曼陀羅九宮格思考法(第三版)

♦2012年朝陽科技大學「大學入門與創造力講座」 推薦用書。

♦2014年與2017年今周刊特刊,專文推薦。

♦2022年經理人雜誌,專文推薦。

♦2022年momo網路書店專刊推薦。
本書特色:
  • 曼陀羅九宮格就是東方的心智圖,結合水平思考與垂直思考、圖像與文字,進行多層次思考
  • 運用九宮格可讓思考直覺化,激發聯想力、邏輯力、創造力,做事更有條理和效率
  • 提供大量範例與練習,沒有艱澀難懂的理論,能在最短時間快速了解並且應用在生活當中
  • 超值加贈思考練習簿,讓你看完書馬上練習、熟能生巧,為自己量身訂做最適合的曼陀羅


善用曼陀羅九宮格這個絕佳思考工具,為你達成關鍵目標,做自己的人生設計師!

亦圖亦文的多層次思考法,曼陀羅九宮格是訓練思考力最強學習工具,幫你同時啟動四種腦力:
1.抽絲剝繭的邏輯力(垂直思考)
2.舉一反八的聯想力(水平思考)
3.立體化的多層次網絡思考力
4.一目了然的圖像化思考力
 

讓你更有效率的學習、做筆記、目標管理、溝通互動、生涯規劃……充分發揮大腦潛能,增加人生競爭力!

世界級選手都在用!
  • 日本棒球選手大谷翔平
  • 奧運柔道銀牌楊勇緯


書名:曼陀羅九宮格思考法:訓練思考力、加強腦力的最強學習工具
作者: 胡雅茹  
出版社:晨星   新功能介紹
出版日期:2022/01/01

各大實體書店、網路書店、電子書平台都可購買!
什麼是曼陀羅九宮格?
  • 曼陀羅九宮格就是東方的心智圖!
  • 能讓書寫出來的「文字」立刻「圖像化」
  • 腦中思緒變成視覺畫面、思考軌跡清晰可見
  • 簡單畫下9個格子就能幫你擺脫直線思考、打破腦內僵局,啟動人生計畫、發揮無限創意


設定好的目標總是無法達成?
事情太多不知道該從何下手?
創意發想時靈感永遠雜亂無章?

目標→靈感→步驟→行動,用曼陀羅九宮格能夠輕鬆辦到!
  • 活化思考、鍛練腦力
  • 迅速建立行動方案
  • 思緒靈活不易犯錯
  • 增加思考的廣度與深度
  • 運用現有知識,強化學習效果
  • 節省學習新事物的時間與精力
  • 建立人生目標與實現步驟,成功圓夢


目錄:
  • 推薦序:全面訓練腦力的實用方法
  • 推薦序:發揮潛能的大腦實用軟體
  • 推薦序:曼陀羅九宮格是人生的解決方案
  • 作者序:曼陀羅思考法,是亦圖亦文的思考法

第1章  曼陀羅思考法,協助拓展智慧、展開行動
1-1 讓你「知道→做到→跨界運用」
1-2 使創意從「小c→大C」
1-3 協助奧運選手、職業運動員強化心理、開展運動生涯

第2章  學習之前,常見的問題
2-1 能否幫助我完全發揮大腦功能?
2-2 可以運用在哪裡?
2-3 為何有人也稱為九宮格思考法?
2-4 格子有規定填寫的順序嗎?
2-5 一定要填完所有的格子嗎?
2-6 要用多大張的紙來寫?

第3章  「曼陀羅」是什麼?
3-1 「曼陀羅」的名稱由來
3-2 「藏傳佛教的曼陀羅」是藝術與世界觀
3-3 「曼陀羅」在日本與西方的兩種演變

第4章  用曼陀羅思考法來啟動四種腦力
4-1 抽絲剝繭的邏輯力:垂直思考
4-2 舉一反八的聯想力:水平思考
4-3 立體化的多層次網絡思考力
4-4 一目了然的圖像化思考力

第5章  與曼陀羅思考法異曲同工的方法
5-1 九宮格思考法
5-2 TRIZ 創新發明問題解決理論之「九宮格問題分析思考法」
5-3 Mind Map 心智圖

第6章  曼陀羅思考的八種基本法
6-1 自由聯想,想到什麼,就寫什麼
6-2 八種思考角度,開始廣度思考
6-3 思考可行的每一步,完成深度思考
6-4 一個曼陀羅,進行兩種層次的思考
6-5 虛轉實:抽象→具象&圖像化
6-6 實轉虛:具象→抽象&概念化
6-7 實轉實:具象→具象&創意化
6-8 虛轉虛:抽象→抽象&隱喻化

第7章  人脈曼陀羅:自由聯想的曼陀羅
7-1 盤點人際關係
7-2 規劃人際關係
7-3 盤點各領域的貴人
7-4 盤點職場上的指導老師(mentor)
7-5 分析身邊人員的個性
7-6 彙整身邊人員的個性
7-7 開展未來的人脈
7-8 個人基本資料表

第8章  人生管理曼陀羅:從自由聯想到兩種層次的曼陀羅
8-1 認識自己心中的「成功」
8-2 盤點自己現在已經擁有的
8-3 認識自己的核心價值觀(1)
8-4 認識自己的核心價值觀(2)
8-5 認識自己的核心價值觀(3)
8-6 認識自己的信念
8-7 加強自己的信念
8-8 實現信念的第一步
8-9 實現信念的第二步
8-10 面對逆境的正向思考
8-11 建立挫折復原力
8-12 讚美日記

第9章  生活管理曼陀羅:多層次思考的曼陀羅
9-1 三年後達標的目標設定
9-2 一年期的年度目標設定
9-3 新年新希望
9-4 讀書計劃
9-5 時間管理
9-6 八大目標的周計劃
9-7 輕鬆寫意的周計劃、周行事曆
9-8 日計劃、日行事曆
9-9 領養毛小孩的準備工作
9-10 身體的排毒計劃
9-11 面對逆境,強健心理素質
9-12 抽絲剝繭、了解問題
9-13 理帳勝過記帳

第10章  企業管理與商品設計
10-1 探索客戶需求
10-2 融合SWOT 分析
10-3 融合PEST 分析
10-4 融合PESTLE 分析
10-5 融合彼得•杜拉克企業經營的五力分析
10-6 融合麥可•波特企業競爭的五力分析
10-7 融合奔馳法及情感面向
10-8 融合萬花筒行銷

第11章  曼陀羅筆記術
11-1 好的筆記,要包含哪些部分?
11-2 手寫筆記,更能幫助提升學習效率
11-3 閱讀的四個層次
11-4 故事性質的素材,要中學為體,西學為用
11-5 論點性質的素材,依重點數量來調整格式

第12章  溝通表達
12-1 簡報、企劃的提綱
12-2 融合五感的聆聽
12-3 融合三角劇本
12-4 掌握本質,通達事理

第13章  更多的曼陀羅範例
13-1 《慢一步快樂法則》的主要觀念
13-2 《與青春有約》的主要概念
13-3 單身者的保險規劃
13-4 新婚者的保險規劃
13-5 為人父母的保險規劃
13-6 退休者的保險規劃

第14章  曼陀羅的彩繪與應用軟體
14-1 療癒心靈的曼陀羅彩繪
14-2 曼陀羅思考的應用軟體
本書特色
  • 結合水平思考/垂直思考、圖像/文字,進行多層次思考法。
  • 運用九宮格可讓思考視覺化、全面化,跳脫直線思考框架,做事更有條理和效率。
  • 提供大量範例與練習,沒有太難的理論,能很快了解並且應用在生活中。
 
只要一張3X3九宮格,腦中想法立刻視覺化、全面化,看一眼就啟動靈感、掌握全局,輕鬆搞定生活&工作中的各種挑戰!
 
什麼是曼陀羅九宮格思考法?

一種發源自東方的獨特心智思考術,結合「水平思考」與「垂直思考」的「多層次九宮格運用」,同時兼具思考的「廣度」與「深度」。好奇九宮格長什麼樣子的讀者,請再多看一眼封面吧!

曼陀羅九宮格結合「圖像」與「文字」,形式變化多端、可自由靈活運用。只要把想達成的目標或是想解決的問題,放在3X3九宮格的正中央,再向外延伸8種思考角度,創意就會朝四面八方展開無拘無束的想像,能夠有效刺激大腦的聯想力、邏輯力、創造力與圖像思考力。

這個思考過程不僅可以幫助使用者理清思緒、解決問題,更有助於打造全新邏輯思維,跳脫直線思考框架,全面提升競爭力!
 
用3X3九宮格打造創意、實現自我:
  • 時間管理表、日計劃、周計劃
  • 生活記帳本、閱讀筆記、作文/報告提綱?
  • 從個人成長到經營管理,從整理想法到規劃活動,從激發創意到溝通協調……
  • 發揮創意改造現有產品,開創新型態的經營模式
  • 找工作要準備面試
  • 想知道自己有多少人脈資源
  • 了解自己在人生當中最重視的是什麼
  • 面對工作逆境該如何正向思考
  • 咖啡店想要轉型成複合式經營
 


這本書是可以實際使用在工作與生活上的工具書,而不是只將各種理論列出來的理論書,「九宮格思考法」既講求心法、也講究工法,所以書中舉出大量的範例與練習,讓讀者參考與實際應用,主題大致涵蓋以下四個方面:
  • 整理思緒:自我審視、自我了解、行程安排、工作進度、人脈網路、筆記技巧
  • 深入思考:企業管理、經營管理、生涯規劃、目標設定、企業診斷
  • 創意啟發:行銷規劃、活動企劃、商品開發
  • 溝通互動:協調交流、問題解決、聚焦與凝聚共識


「知道」+「做到」,心想事成人生多美好!

很多人每年元旦都會許下一個新年新希望。年末又滿懷期待地再許下和去年一模一樣的新希望?
這種停滯性的人生,絕對可以用九宮格思考法改變!

「知道」很多方法,不如實際設定目標去「做到」:目標→靈感→步驟→行動。就讓曼陀羅九宮格的強大能量引導你,化願望為行動,把知識變智慧!

曼陀羅思考法可以幫你達成……
  • 運用現有知識,強化思考效果
  • 建立人生目標與步驟
  • 方便建立行動方案
  • 活化大腦、鍛練腦力
  • 增加思考廣度與深度
  • 思緒靈活不易犯錯
  • 節省學習新事物的時間與精力


用九宮格設定目標,創造屬於你的奇蹟
1. 拿一張紙畫一個曼陀羅九宮格
2. 寫出達成目標前必做的具體行動
3. 貼在書桌前
4. 潛意識天天提醒自己去做
5. 輕鬆達成目標 EVERY DAY!
 
書名:九宮格思考法:水平+垂直+多層次運用,兼具廣度&深度的曼陀羅九宮格思考法
作者: 胡雅茹 
出版社:晨星  
出版日期:2017/09/12

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