​上班族必學會閱讀心智圖
發佈日期:2023-05-27

Chris:前面提到上班族的壓力來自於,怎麼跳出思維困難、決策困難、溝通障礙/學習、閱讀是上班族擴增新技能最基礎的能力。怎麼幫助覺得閱讀很困難的人?
 
 
 
雅茹老師:我發現會覺得閱讀很困難的人,通常有以下幾個想法或行為特徵:
 
• 不知道眼前這本書,讀完後有何幫助?
 
• 覺得自己的理解力一直都不好,就直接在內心否定閱讀成果。
 
• 不願意先標註書中重點,因為沒信心、不想在書上畫線寫字,結果到最後連任何一個重點也不敢寫出來。
 
• 覺得自己閱讀效果差,要不斷重複閱讀,太浪費時間。
 
• 擔心自己閱讀後,不會抓重點、抓不出重點,於是更害怕去做。
 

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