心智圖-人生的「心」整理術
發佈日期:2025-11-03

心智圖不只是一種筆記方法,它更是一種幫助我們釐清人生、規劃未來的「心」整理術。
 
從一個中心點(人生目標),向外延伸出無數條分支(家庭、工作、健康、興趣),每條分支再開出美麗的花朵(具體行動)。
 
現在用一個旅程來了解可以如何使用心智圖。
 
1.中心主題:苗栗銅鑼杭菊芋頭節
 
2.寫下規劃行程時必須要留意的主要項目,例如:賞花、美食、交通、活動。
 
3.再逐一延伸,寫下細節。例如:
第一條主脈:賞花。延伸三條分支:最佳時間、觀景點、周邊咖啡廳
第二條主脈:美食。延伸兩條分支:必吃料理、在地小吃
第三條主脈:交通。延伸三條分支:開車、公共運輸、停車場
第四條主脈:活動。延伸兩條分支:農場、攝影
 
當你用心智圖來規劃,你會發現,原本複雜的行程變得井然有序。心智圖能將龐雜的資訊視覺化,讓我們的大腦可以更輕鬆地處理,並找到最佳的解決方案。
 
面對年度專案、團隊協作時,心智圖能幫助我們快速歸納重點、分配任務、預見風險,把這些大大小小的煩惱,一一梳理清楚,找到應對策略。
 
想要高效能,我們需要的不是更多資訊,而是更有效的整理與篩選能力。
 
常常回來看看,了解更多心智圖的應用!
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