想要達成簡約生活、反消費主義，就不可避免地會接觸到極簡主義、斷捨離、永續消費、理性購物、財務自由等流行用語。
不加思索地認同這些流行語，全盤接受網路上的思考框架，是一種盲從，反而無意識地繞彎路、走遠路。
你可以運用心智圖來理解這些流行語，並且規劃出自己獨一無二的簡約生活的，而且有這些好處：
１．提升自我覺察： 透過視覺化的方式，更清晰地了解自己的消費習慣和潛在的價值觀衝突。
２．產生具體行動： 將目標分解為可執行的步驟，例如「每個月只購買一件真正需要的衣物」、「每週至少在家烹飪三次」等。
３．增強行動力：心智圖是很好的視覺化提醒工具，幫助你堅持簡約生活的目標。
４．加速知識分享：可將你的心智圖分享給他人，啟發更多人思考消費主義的問題，共同邁向更簡約的生活。
心智圖範例：
１．中心主題是擺脫消費主義。
２．三條主脈分別是：
２．１核心價值，延伸兩個分支：家庭時光、個人成長。
２．２消費習慣，延伸兩個分支：衝動購物、廣告影響。
２．３設定目標，延伸兩個分支：減少衣物、減少包裝袋。
３．繼續往外再細分下去，寫上你的想法。
常常回來看看，了解更多心智圖的應用！
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１．中心主題是擺脫消費主義。
２．三條主脈分別是：
２．１核心價值，延伸兩個分支：家庭時光、個人成長。
２．２消費習慣，延伸兩個分支：衝動購物、廣告影響。
２．３設定目標，延伸兩個分支：減少衣物、減少包裝袋。
３．繼續往外再細分下去，寫上你的想法。
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