對於身兼多職的我們來說，生活就像一場永無止盡的馬拉松。夏天拚事業、拚孩子學業，每天像陀螺一樣轉個不停。不知不覺，年底的冬天又悄悄到來了。
到了冬天，正是天地萬物準備休養生息的時候，這也是老天爺給我們的暗示，提醒我們，是時候該放慢腳步，好好為自己和家人，做一些溫暖的準備了。
你可能會想，要做的事情這麼多，從進補、保暖到年終規劃，光想就頭大。別擔心，超實用的思考工具「心智圖」能幫助我們把千頭萬緒，變成一張清晰可見的「暖心地圖」。
１．準備一張紙，一支筆，在紙中央寫下「暖心計畫」。
２．往外延伸出第一層分支，四個分支代表四個不同的面向。例如：「身體保養」、「居家整理」、「家庭活動」、「個人充電」。
３．針對每個分支，再往外延伸出第二層小分支，寫上更細節的項目。例如：
「身體保養」可以延伸出「暖身食物」、「泡腳舒壓」、「早睡早起」。
「居家整理」延伸出「換季衣物收納」、「溫暖寢具更換」、「添購暖氣設備」。
「家庭活動」下延伸出「包餃子」、「溫泉旅行」、「看溫馨電影」。
你會發現，原本雜亂的思緒，現在變得井然有序。透過這張圖，你不僅能看到立冬的所有規劃，還能把任務分工，邀請家人一起參與。
冬不只是進補身體，更是為心靈充電的時刻。用這張心智圖，把愛化為具體行動，從暖湯到暖心，為自己與家人創造一個暖暖的冬天。
常常回來看看，了解更多心智圖的應用！
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