小孩在一起瘋狂玩耍、吵架、甚至動手，你覺得是在浪費時間跟體力？！
兩個孩子為了玩具推擠，面紅耳赤。這時他們的大腦正在狂計算：我要繼續硬碰硬？還是退一步找備案？怎麼說服對方交換？這就是社交肌肉訓練。
很多父母怕孩子受委屈，看見孩子吵架就立刻介入，但家長介入的不是糾紛，而是干涉了孩子大腦中的社交互動訓練。
真正的交際手腕，是從處理「不爽」中長出來的。 當孩子轉向虛擬平台，學會的是「不爽就封鎖」的逃避本能。
在現實中，你沒辦法一秒消失。面對衝突、感受到對方的情緒張力、被迫留在現場尋找共識，孩子才會獲得強壯的「社交肌肉」，並學會如何在衝突後修復關係。
可是當社交活動搬到數位裝置上，遇到看不順眼的人或事，最簡單快速的方式就是封鎖、刪好友、匿名攻擊。這樣做後，負面情緒會瞬間消失了，但「解決社交問題」的能力也跟著萎縮。
這種環境訓練不出交際手腕，只會養出逃避反應。長大後遇到職場挫折、感情矛盾，這些人的大腦的第一反應不是動腦子去修復關係，而是自動搜尋現實中的「封鎖鍊」。
回想一下，過去你或你的孩子孩子跟人吵架後，自己去「找對方和談」的過程，那次你學到了什麼？
參考資料：《失控的焦慮世代》
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