你已經在這個位置上奮鬥多年，生活看似穩定，但心裡卻有個聲音在問：「這真的是我想要的人生嗎？」
我們擁有豐富的經驗，但也可能面臨職業倦怠、空巢期或是對未來的焦慮。我們常常為別人而活，為家庭、為孩子、為工作，卻忘了問問自己：「我的熱情在哪裡？我的夢想是什麼？」
１．準備一張大一點的白紙，在中央寫下你此刻最想探索的核心問題，例如：「下一段人生」或「我的理想生活」。
２．向外延伸出幾條主脈，代表你人生中最重要的幾個面向。例如：事業、健康、人際關係、學習、興趣嗜好。
３．從每條主脈一一往外發展你的想法和感受。例如：
在「事業」這條主脈延伸出三條分枝「最享受的工作內容」、「渴望的成就」、「最想學的技能」。
在「興趣嗜好」這條主脈延伸出幾條分枝，寫上你一直都很想做但沒有去做的，例如「學某樂器」、「某旅行地點」、「某運動項目」。
一邊將這些零散的想法串連起來時，你會驚訝地發現，模糊的願望開始有了清晰的輪廓，原來你最想做的事情是這些啊。
這張「人生藍圖心智圖」不只是讓你看到未來，更重要的是，它能讓你看到現在的自己。你會發現，那些看似毫無關聯的點，其實都串連起了一個更真實、心靈更豐足的你。
常常回來看看，了解更多心智圖的應用！
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