在職場打滾多年，是否感到身心俱疲？每天面對無止盡的專案、開不完的會，下班後只想癱在沙發上？
來一場真正的放鬆，說走就走的萬里蟹美食之旅，就用心智圖規劃一場屬於自己的療癒小旅行。
在紙張正中央處寫下主題：萬里蟹減壓旅。這就是這次小旅行的終極目標。接下來，進行發散思考，往外延伸出幾個能讓您徹底放鬆的主要項目：「美食地圖」、「靜心體驗」、「交通攻略」和「伴手禮清單」。
首先是【美食地圖】，這是您最主要的目的。在這個項目之下可以延伸出【活蟹三吃（清蒸、避風塘、焗烤）】、【海鮮餐廳】、【在地小吃】等。用這種方式，可以清晰列出所有想吃的選項，讓您把心思全放在享受美味上，不用再花時間搜尋。
接著是【靜心體驗】。從此處可以延伸出【漫步海邊】、【漁港夕陽】、【閱讀】。找個沒人的地方，靜靜地看海、聽浪聲，或是找間面海的咖啡館，點杯熱飲，享受一個人的悠閒時光。這些簡單的活動，都能讓您徹底放鬆，達到真正的減壓效果。
再來是【交通攻略】。可以延伸分出【離峰時段自駕】、【包車】。如果您想省去開車的勞累，直接選擇包車，讓司機帶您走遍萬里，把所有的心力都用在放鬆上。
最後是【伴手禮清單】。可以延伸出【現抓漁獲】、【在地小吃】、【特心點心】、【海鮮料理】。把萬里的鮮甜帶回家，不僅能和家人分享這份美味，也能延長這趟旅行的美好回憶。
這次，不為別人，只為自己。放下手機、放下工作，用「心智圖」為自己規劃一趟專屬的秋日小旅行。找回最初的自己，重新充滿電，再繼續前行。
常常回來看看，了解更多心智圖的應用！
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